|
hedefe adim adim....
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 109,80g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta, Badem, TekSüt Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Ceviz. Diner: Biber Dolması, Bezelye Yemeği, Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Revani. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|