|
Oh boy, so in the last 6 months I have really fallen off. After I lost my job and my YMCA membership I lost all motivation to maintain my health. Well, I'm back. I've got a great new job, a Y membership and the motivation to boot! Here we go!
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 71,88g | Eiwit: 161,09g | Kolhy: 137,35g.
Ontbijt: skim milk, extreme milk chocolate. Lunch: chicharrones. Diner: coors light, roasted chicken leg, hash brown, 45 bread, turkey. meer...
|
|
3534 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 20 minuten, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
|