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Et tout à l'heure, j'ai avalé une tasse de lait demi-écrémé avec poudre Caotina. Mais rien mangé car un peu déçue de ma petite baisse. Je dis petite car depuis quelques temps je fais que monter, descendre. Et dans deux semaines, je mets mon bikini. Alors faut que je perde un peu vu que je ne suis pas grande.Me sens pas en danger mais pour moi perso, je trouve trop 64 kilos.
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590 kcal
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Vet: 30,45g | Eiwit: 40,67g | Kolhy: 40,34g.
Ontbijt: Caotina Chocolat Blanc en Poudre, Migros Lait Partiellement Écrémé. Lunch: Fraises, Migros Yaourt Léger Nature, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Salade Composée. Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger. meer...
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1691 kcal
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Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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