Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Dia Cookies con Chips de Chocolate, Leche Entera. Lunch: Arcor Pepas, Knorr Salsa Lista Portuguesa, Brotes de Soja, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Banana, Tau Delta Salsa Caesar Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Palmitos, Tomates Cherry, Rúcula, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Lomo Horneado. Snacks/Andere: Blancaflor Chipa, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Venti). meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|