Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
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71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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945 kcal
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Vet: 40,01g | Eiwit: 75,85g | Kolhy: 73,33g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Trigo Integral. Diner: Couve Manteiga Crua, Maçã, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. meer...
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 Reacties
Comecei a usar o aplicativo ontem e já estou amando. Preciso controlar os carboidratos líquidos que devem fica em torno de 25/dia e ontem ficou em 64,73. hoje já coloquei toda alimentação que preparei pro dia e consegui reduzir para 29,08. Agora já sei que macarrão integral e abacaxi por exemplo, eu devo evitar, pelo menos até atingir o peso que eu quero.
01 jun 17 door lid: Alethea Santiago
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Alethea Santiago's Gewicht Geschiedenis
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