Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 64,33g.
Ontbijt: Boiled Egg, Chicken (Skin Not Eaten), Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh). Diner: Cooked Pumpkin (from Fresh), Broccoli, Baked or Broiled Fish, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Medjool Dates. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|