Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 137,52g | Kolhy: 330,64g.
Ontbijt: Mela, Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Mandorle. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori. Diner: Olive Verdi, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Barilla Sugo Arrabbiata, Germinal Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|