|
devammm!!! motive olmam lazım daha çok daha çooookkk
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
517 kcal
|
Vet: 23,37g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 24,86g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Bal, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Cardio - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii's Gewicht Geschiedenis
|