|
berat awal gue 76 skrng uda 72 gue turun 4 kilo dalam waktu 2 mingguan 😊
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
395 kcal
|
Vet: 3,33g | Eiwit: 16,80g | Kolhy: 76,76g.
Ontbijt: Cumi Goreng. Lunch: Sawi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
 Reacties
Kak mau nanya dongs, kak kan ada tulisan target 1500kkal itu maksudnya kalori yg kita konsumsi sehari ga boleh lewat dari itu ya kak ?
Maaf aku baru pemula make aplikasi ini hehe
16 nov 19 door lid: wirata03
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ferentviasherin's Gewicht Geschiedenis
|