|
mais de 12 kg
eliminados ❤ essa semana seguirei firme na cetogênica para me manter firme na minha primeira fase que é chegar aos 85 kg
depois quero dar uma segurada
para só então começar a segunda fase
que será mais lenta, mas pretendo chegar aos 70kg🍀
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|