|
Alhamdulillah, msh Bersyukur bs turun wlaupun sekilo, seminggu full acara family gathering kantor dan kerjaan luar kota. Makan g terkontrol sama sekali.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|