Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 116,57g | Eiwit: 131,87g | Kolhy: 44,37g.
Ontbijt: Manteiga de Amendoim, Chá de Hibisco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Frimesa Nata, Polpa Norte Polpa de Coco, Iogurte Natural, Água, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bacon, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Tomates, Spoleto Milho, Patinho, Repolho Verde Cozido. Diner: Spoleto Cenoura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Snacks/Andere: Essential Nutrition Xilitol, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Gema de Ovo, Frimesa Nata, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|