Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 228,58g | Kolhy: 102,42g.
Ontbijt: Ашан Буженина Запеченая, Сыр Российский, Батон, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
3414 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|