|
Wracam do gry. Od wtorku mam pełną kontrolę nad tym co jem i ile jem. Cel to tracić 1kg tygodniowo.
|
1700 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 111,95g | Kolhy: 218,61g.
Ontbijt: Mlektar Twaróg Chudy, Oleofarm Olej Lniany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Cukier, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlektar Twaróg Chudy. Diner: Naleśniki, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Mlektar Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Korniszony, Oleofarm Olej Lniany, Marchewki, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Mlektar Twaróg Chudy. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matma4u's Gewicht Geschiedenis
|