|
Yag 27,6 su 49,7 kas 37,2
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 171,69g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 24,15g.
Ontbijt: Yumurta, Baştacı Dilimli Kavurma, Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Marul. Diner: Çerezya Çiğ Fındık, Tereyağı, Yeşil Taze Sarımsak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Marul. Snacks/Andere: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|