Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2017
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Творог 9%, Изюм (без Косточек), Абрикосы, Арахисовая Паста, Русская Каша Хлопья Овсяные Геркулес, Замороженная Черника. Lunch: Ашан Хинкали. Diner: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Китбай Печень и Икра Минтая, Диyes Мюсли Черника. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elen-ka68's Gewicht Geschiedenis
|