Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 29,47g | Kolhy: 111,39g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Integral, Queijo Coalho. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tomates, Alface, Subway Molho Mostarda, Ceratti Rosbife, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Diner: Crepioca, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Andere: Mangas, Chá Verde, Tangerinas. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Olha aí, resultados aparecendo! 👏👏
17 mei 17 door lid: lisoliver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianeee's Gewicht Geschiedenis
|