Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 47,75g | Kolhy: 157,93g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Картофель Отварной. Diner: Семенишна Сметана 30%, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Говядина Тушеная, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Макфа Макароны Отварные. meer...
|
|
1325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
itsmeOlya's Gewicht Geschiedenis
|