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Commencer sa journée par 3/4 d'heure de vélo elliptique, ça fait un bien fou😁. Bonne journée à tous!
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1497 kcal
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Vet: 55,15g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 176,88g.
Ontbijt: Carrefour Bacon Fume, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café. Lunch: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Oeuf sur le Plat. Snacks/Andere: Lindt Lapin Or, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Banane. meer...
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2130 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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