Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 344,28g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Diner: Груши, Красное Яблоко, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Cybermass Whey Protein, Mutant Протеин. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Sex - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuklinv's Gewicht Geschiedenis
|