Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
685 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 35,37g | Kolhy: 99,75g.
Ontbijt: Cooked Leek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lemon, Whole Wheat Bread (Commercial), crepes. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Maicih Basreng, Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daisyisme's Gewicht Geschiedenis
|