Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 143,36g | Kolhy: 84,38g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Proteína de Soja Isolada, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Lunch: Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake Baunilha, Coco, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Vitalin Quinoa em Flocos. Diner: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Clara de Ovo, Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Coco, Clara de Ovo. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur, Slapen - 8 uren, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiamaraLuiza's Gewicht Geschiedenis
|