LenaG66405's Logboek, 11 mei 17

Доброе утро, мир☀️ Любите ли вы сырррр так, как люблю его я??? Я как тот мышонок Рокки из детских сказок (моего детства😂)готова ради него на все❗️именно поэтому,в рамках своего познавания граней утренней овсянки,я не могла не попробовать кашу от Tratoria с сыром и арахисом))) я получила истинное удовольствие от сегодняшнего завтрака💃💃💃сочетание овсяных хлопьев с молоко-водой, арахисом и сыыыыррром просто восхитительное))) и ,что не маловажно, очень питательно😜Леночке, привыкшей съедать на завтрак минимум пачку (в 180 гр ) творога, после кашки с меньшим его количеством уже через час дико хотелось есть))) посмотрим, как будет сегодня))) в общем, всем новых вкусовых полезных сочетаний✌🍴️☀️и прекрасного настроения☀️☀️☀️

---

1600 kcal

Vet: 61,33g | Eiwit: 111,36g | Kolhy: 151,64g.   Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Красная Цена Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Морской Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Liebendorf Сыр Маасдам. Diner: Авокадо, Салат Овощной, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Andere: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Подсолнечное Масло. meer...

2940 kcal

Activiteit: Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...