|
Все еще запасается😏организм не дурак😂😂😂
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 111,36g | Kolhy: 151,64g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Красная Цена Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Морской Коктейль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Liebendorf Сыр Маасдам. Diner: Авокадо, Салат Овощной, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Andere: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Подсолнечное Масло. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaG66405's Gewicht Geschiedenis
|