Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 89,81g | Kolhy: 109,84g.
Ontbijt: Café, Laranja Pêra, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Crepioca, Jasmine Granola Integral, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRANJACOMEL's Gewicht Geschiedenis
|