Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 122,30g | Eiwit: 208,66g | Kolhy: 214,60g.
Ontbijt: Fibra Flakes, yogurt greco, miele millefiori, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, arancia, latte intero. Lunch: Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Banana, Grana Padano Grana Padano. Diner: Trevisan Paste di Meliga, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Galbani Crescenza, Uovo (Intero), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Andere: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, miele millefiori, yogurt greco, Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
3972 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 12 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|