|
Доброе утро, мир☀️обожаю завтраки❤️ведь в них можно уложить все что угодно😂а вчерашний пост Anastas199328 с идеальными сырниками😍все не давал мне покоя) ведь у меня пока нет рисовой муки ( главное слово в этой фразе "пока" ! Ведь мысль уже побежала и Леночка не успокоился пока эта чудомука не появится у нее на кухне😂)но эта мелочь меня не остановила😂я заменила рисовую муку мукой из овсяных отрубей ( точнее просто смолола отруби на кофемолке)и, о чудо, сырники у меня на завтрак!!! Конешн не столь идеальные, как у автора идеи, но я буду тренироваться)) ведь сам принцип лепки я уже поняла))) всем приятного аппетита🍴🍮☕️и отличного дня 🌱🌱🌱👍☀️
|
1295 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 133,94g | Kolhy: 101,24g.
Ontbijt: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной, Красная Цена Минтай. Diner: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Andere: Красная Цена Кефир 1%, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Afwassen - 2 uren, Koken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
|
 Reacties
Как у вас получается вот это вот все на 292 ккал?
Когда я заносила все ингредиенты в программу у меня только два сырника и имели столько ккал
05 mei 17 door lid: Daria_dom_cake
|
Идеальные сырники!Умничка😍❤️я раньше делала с овсяной, кукурузной и ц/з мукой, с рисовой сааааамые нежные🙈обязательно попробуйте
05 mei 17 door lid: Anastas199328
|
Darko0198, я не заморачиваюсь на пере счет грамм в приготовленном виде) забиваю все сырые продукты) одно и то же на мой взгляд) КБЖУ всех сырников) они небольшие (я маленькое яйцо где-то) в них всего 180 гр. творога, 2 ст.л. Овсяных отрубей, 1ст.л. Пшеничных отрубей, белок и сахзам)) ах да, еще капля масла на всякий пожарный случай))
05 mei 17 door lid: LenaG66405
|
Anastas199238, спасибо)) с рисовой мукой обязательно попробую))) вот только выберусь в гипермаркет из своей глуши))
05 mei 17 door lid: LenaG66405
|
05 mei 17 door lid: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaG66405's Gewicht Geschiedenis
|