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Esparguete de vegetais com natas e salsichas de soja
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1536 kcal
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Vet: 45,03g | Eiwit: 44,53g | Kolhy: 238,76g.
Ontbijt: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Continente Cereais de Trigo com Chocolate, Dia Bebida de Soja Light, Cimarron Flocos de Aveia Finos. Lunch: Continente Ketchup, Maçãs Gala, Cem Porcento Salsicha de Soja, Pão Branco. Diner: Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Compal Compal de Pêssego, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. meer...
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1635 kcal
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Activiteit:
Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Zitten - 10 uren. meer...
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 Reacties
10 mei 17 door lid: Vania .Marques
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Sim, esparguete normal misturado com um mix de vegetais ;)
11 mei 17 door lid: danishred
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Uau, adoro os exercícios! Nem sabia que isso contava eheheh sempre a aprender!
16 mei 17 door lid: Bruno_Morais_84
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Ahahah não faço nada de mais mas sim parece que tudo conta
16 mei 17 door lid: danishred
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Sim, mas por acaso, somente explorei mesmo o exercicio! Não pensava que algo como ver Tv fosse contar lol
16 mei 17 door lid: Bruno_Morais_84
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Nem eu ahah mas se conta sempre é algo a perder, apesar de pouco ;P
16 mei 17 door lid: danishred
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Verdade, mas por ai, o facto de respirar ja tas a queimar eheheh
17 mei 17 door lid: Bruno_Morais_84
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Sim é verdade ahahah por isso que as horas de sono também contam
17 mei 17 door lid: danishred
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17 mei 17 door lid: Bruno_Morais_84
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