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Débuter sa journée par 1h d'elliptique, ça fait trop de bien.😁
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1452 kcal
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Vet: 53,81g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Emmental Râpé, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Pâtes (Cuites), Carrefour Champignons de Paris, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Diner: Baguette, Lentilles Cuites, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Carottes. Snacks/Andere: Lipton Thé Caramel, Prunes, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. meer...
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2250 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Pilates - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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