Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 85,45g | Eiwit: 110,58g | Kolhy: 139,49g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Лактика Сыр Мягкий Домашний, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Омлет со Шпинатом. Snacks/Andere: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Вареное Яйцо, Киви, У Палыча Меренги Ореховые, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Нутовая Мука. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Steppen - 32 minuten, Велотренажёр - 10 minuten, Roeien - 15 minuten, Loopband - 44 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaKovalsky's Gewicht Geschiedenis
|