Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 17,02g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 262,80g.
Ontbijt: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Blueberries, Walnuts, Nature's Path Multigrain Oatbran Cereal. Lunch: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Vinegar, Green Peppers, Tanimura & Antle Italian Parsley, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Large Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Diner: Lentil Soup, Fava Beans (In Pod), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Apples, Jasmine Tea, Kiwi Fruit, Harris Teeter Blueberries, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alialjubori's Gewicht Geschiedenis
|