Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 160,12g.
Ontbijt: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yumurta Omleti. Lunch: Fındık, Hurma, Badem, Eti Gong, Susamlı Simit. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Andere: Tadım Kabak Çekirdeği, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|