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Seguo la dieta e tutto e attività fisica, eppure...🙄 speriamo siano muscoli (e 💩)
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58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1020 kcal
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Vet: 33,20g | Eiwit: 31,31g | Kolhy: 145,80g.
Ontbijt: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Latte (Latte Intero), Fragole, Zucchero di Canna, Quinoa 50G. Lunch: Gilli Mela-Chips. Diner: Nutella Nutella, Latte Intero, Crepe Semplice, Chiquita Banana, Crepe Semplice, Crepe Semplice, Focaccia. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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