|
That was a difficult pound.. lol
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 131,59g | Kolhy: 83,37g.
Ontbijt: salsa, eggs, ham. Lunch: good seed bread, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Diner: tillamook cheddar cheese, healthful bread, brocolli, pork tenderloin. Snacks/Andere: rum. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|