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Bon...j'ai craqué... !!
Difficile de tenir tous les jours, en faisant attention à tout, en particulier dans le contexte de "mal-être" lié au boulot + à ma blessure aux côtes!! Bref, même si les repas ont été à peu prêt équilibrés, le grignotage et les excès en dehors ont été nombreux...et caloriques!! J'avais besoin de me défouler sur qq chose et c'est les haribos qui ont pris (1 paquet et demi de schtroumpf) + 2 tartines de pain de mie avec du beurre... +quelques cacahuètes et un verre de blanc à l'apéro le soir !
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86,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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