Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 108,45g | Kolhy: 71,29g.
Ontbijt: Boiled Egg, Morton Salt, Garlic, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Onions, Cooked Fish, Yardlong Bean. Lunch: Cooked Fish, Cabbage, Cooked Fish, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Tomatoes, Onions. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Durian, Durian, Plain Crepe, Hershey's Milk Chocolate Bar. meer...
|
|
3020 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Naaien - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|