Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 86,47g | Eiwit: 87,69g | Kolhy: 133,11g.
Ontbijt: Amanhecer Iogurte Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Barra de Cereais, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Alface, Koala Wraps, Marefino Barras de Peixe. Diner: Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Kerrygold Queijo Cheddar, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Espinafre, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeite, Cenouras. Snacks/Andere: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Dulcesol Buenpan Sin Corteza Integral, Continente Queijo Flamengo Light, Argal Fiambre Sandwich de Frango e Perú. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joanasmarcos's Gewicht Geschiedenis
|