Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 147,81g | Eiwit: 123,25g | Kolhy: 145,68g.
Ontbijt: Sütaş Eski Kaşar, Kaymak, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Lunch: Eker Fındıklı Krem Şokola, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Diner: Patates Püresi (Kuru Olan), Yaş Pasta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Antrikot. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ruffles Original. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|