ça m à fait la même avec seulement 1000 kcal par jour alors que j entamais une bonne baisse.... mais mes règles sont arrivés et j ai eu ma réponse à ces +400 gr !
courage ça monte pour mieux rebaisser!
22 apr 17 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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22 apr 17 door lid: Marie521905
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Même tarif pour moi Whou, mais bon gueuleton hier soir, alors faut pas déc...je note mon poids que demain !
22 apr 17 door lid: milkachocolat
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Demain est un autre jour!!
22 apr 17 door lid: azur06400
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Avec la pizza de ce soir sure ue demain sera encore different! Lol
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courage whou!!! gros bisous!!!
23 apr 17 door lid: Nathy23270
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Sur les 600g j en ai deja perdue 500... burger king ce midi , ma premiere fous ... c est bon mais pas exceptionnel ...
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25km a velo en 40 mn ... si ça sa crame pas des calories ...
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Coucou ma belle, quand j'étais au régime c'était pareil pour moi puis j'étais à bout et j'en avais marre de me priver. Alors j'ai commencé à manger de tout (même les aliments interdits dans une diète, comme la Mayo, le chocolat, les kebabs etc...) mais en quantité raisonnable (un peu moins qu'une portion "normale") et résultat, au bout de deux semaines j'ai recommencée à perdre du poids ! Si tu écoute tes envies et surtout ta FAIM, ton corps ne se sentira plus frustrer et tu te sentira bien mieux émotionnellement, ce qui réactive ton métabolisme. À faible dose, prends un peu d'aliment plaisir tout les jours (5 à 10% de tes apports journaliers ) ;)
11 mei 17 door lid: junepheme2
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