Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 187,33g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Карбонат, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Bio Max Био-Йогурт Персик. Diner: Помидоры Черри, Сыр Гауда, Останкино Окорок "Российский", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молочно-Шоколадный Коктейль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Andere: Грейпфрут. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sashuliavam's Gewicht Geschiedenis
|