Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 36,26g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 131,79g.
Ontbijt: Rice & Rice Latte di Riso, Scalogno o Cipollotti, Carotine, Quinoa Rossa 50G. Lunch: Banana, Uovo, Banana. Diner: Ondina Gamberi Argentini, Filetto o Bastoncino di Pesce alla Griglia o al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Kio Ene Burger Vegetale alle Melanzane. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Traplopen - 8 minuten, Sauna - 30 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bigboxyy's Gewicht Geschiedenis
|