|
Большая сушка 15 сезон открыты продажи :) сижу вот денег жду и уже участвовать буду серьёзно :) не подглядывать а конкретно :)
Трехдневный запоезажор ни как не сказался на тренировке сегодня. Бодрячком отпрыгала и берпи и дждж:)
Все будет хорошо !
Надо выиграть лям :)
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 14,82g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 202,65g.
Ontbijt: Батон, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка. Diner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мандарины, Банан, Яблоко. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 13 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|