Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 68,46g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 168,36g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kahve. Lunch: Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Meyve Salatası ( Portakal, Greyfurt, Elma, Kivi, Ceviz, Bal), Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte. Diner: İçim Kefir, Tavuk Taşlık, Etli Bezelye. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Elma. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larisavoland's Gewicht Geschiedenis
|