Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Diner: o Bom da Fazenda Queijo Serra da Canastra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Saborina Massa para Pastel. Snacks/Andere: Twix Twix Triplo Chocolate, Dolce Gusto Nescau Cápsula, Danone Iogurte Danio Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 20 uren en 14 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alokadosesmaltes.br's Gewicht Geschiedenis
|