Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 77,65g | Kolhy: 129,98g.
Ontbijt: Huevo, Fresas, Miel de Trébol, Colanta Queso Crema, Bimbo Tostadas Integrales, Alpina Queso Doble Crema, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Aguacate, Mangos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Trucha Arco Iris (Críada), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Diner: Colanta Queso Cuajada, Zanahoria, Guisantes, Habichuelas, Huevo Cocido, Trucha Arco Iris (Críada), Aguacate. Snacks/Andere: Quaker Galleta Dulce con Avena y Uvas Pasas, Alpina Yogurt Finesse (150g), Melón. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 33 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Cardio - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|