Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 36,63g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 256,22g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Proteína de Soja Isolada, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Heinz Ketchup, Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Diner: Abóbora Cabotia, Walmart Patinho em Bife, Camil Feijão Jalo. Snacks/Andere: Magitlec Pipoca Doce, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Hortifruti Manga Tommy, Mexerica. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, caminhada - 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiamaraLuiza's Gewicht Geschiedenis
|