Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 106,86g.
Ontbijt: Кофе, Кулич Пасхальный, Седьмой континент Холодец Говяжий, Горлинка Горчичное Масло, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Чай, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Беляш. Diner: Йогурт Домашний, Седьмой континент Холодец Говяжий, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кедровые Орехи, Пестравка Творог 0,3%, Шампиньоны, Лапша, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Седьмой континент Холодец Говяжий, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|