Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 55,41g | Kolhy: 145,07g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Курага, Сушеный Инжир, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Йогурт Домашний, Cornex Батончик-Мюсли, Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Банан. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inna.elkina34's Gewicht Geschiedenis
|