|
çok kötü beslendim kabul :D öğrenci evinden anne evine gelince böyle oluyor maalesef...
|
3239 kcal
|
Vet: 173,99g | Eiwit: 164,64g | Kolhy: 279,32g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Boyoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Diner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Süt (Tam Yağlı), Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Elma, Portakal, Nescafe Mocha, Antep Fıstığı, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem. meer...
|
|