Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 101,77g.
Ontbijt: Alpina Yogurt Finesse (150g), Huevo Revuelto, Guadalupe Mogolla Integral. Lunch: Pollo Relleno, Azúcar Morena, Moras, Tortas Fritas, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Habichuelas, Zanahoria Cocida, Guisantes. Diner: Verdura Hervida, Huevo Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Queso Fresco, Guadalupe Tostadas Integrales, Granadilla, Pepino (con Cáscara), Piña, Jengibre, Apio, Espinacas Cocidas (Frescas), Papaya. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Cardio - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|